محصولات بین المللی و ارگانیک فوراورلیوینگ

سبد خرید ۰
آلزایمر و راه های درمان آن

آلزایمر چیست؟

اگر علائم بیماری آلزایمر را در خود و نزدیکانتان حس می کنید و یا از مبتلا شدن به بیماری آلزایمر نگران هستید، این مقاله را مطالعه کنید. 

بیماری آلزایمر یا فراموشی نوعی اختلال در عملکرد مغز است که به مرور زمان باعث تحلیل توانایی های ذهنی می شود. بیشترین نوع از بین رفتن توانایی ذهنی از بین رفتن حافظه است. این اختلال به این صورت است که ابتدا حافظه کوتاه مدت و سپس به تدریج حافظه ی بلند مدت و خاطرات قدیمی تر دچار آسیب می شوند. بیمار در به خاطر سپردن اسامی و مطالب مختلف، محاسبه کردن و اینگونه مسائل دچار مشکل می شود و به تدریج حتی در شناخت نزدیکان و به یاد آوردن آدرس های همیشگی خود و مسیریابی نیز دچار مشکل می شود. بروز این بیماری می تواند همراه خود آسیب های دیگر مثل آسیب های اجتماعی، منزوی شدن، پرخاشگری و ... را داشته باشد.

از مشکلات دیگر این بیماری توهم و هذیان گویی است. بیمار ممکن است فکر کند افرادی که مرده اند را می بیند یا نسبت به دیگران بدبین و متوهم شود و خیال کند قصد آسیب رساندن به او را دارند.

معمولا بیماری آلزایمر حدود 20 سال قبل از بروز علائم آن آغاز می شود و می تواند پس از حدود 5 تا 10 سال منجر به مرگ شود. این بیماری با از دست رفتن سیناپس های نورون ها در برخی مناطق مغز، نکروزه شدن سلول‌ های مغز در مناطق مختلف سیستم عصبی، ایجاد ساختارهای پروتئینی کروی شکلی به نام پلاک‌های پیری (SP) در خارج نورون‌های برخی مناطق مغز و ساختارهای پروتئینی رشته‌های به نام NFT در جسم سلولی نورون‌ ها، مشخص می‌شود.

تاریخچه آلزایمر:

بیماری آلزایمر را اولین بار روانپزشک آلمانی به نام آلویز آلزایمر در سال 1906 معرفی کرد. در سال ۲۰۰۶ میلادی ۲۶٫۶ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا بودند و پیش‌بینی می‌شود که در سال 2050 میلادی از هر 85 نفر یک مبتلا به آلزایمر وجود داشته باشد. روز جهانی آلزایمر: همه ساله روز 21 سپتامبر یا 30 شهریور به مناسبت روز جهانی آلزایمر در دنیا مراسم و همایش‌های مختلف برگزار می‌شود.

شعار سال 2008 این روز (No time to lose) است، به این معنی که زمانی برای تلف کردن نداریم.

روز جهانی آلزایمر

آلزایمر چگونه آغاز می شود؟

پیشتر اشاره کردیم که شروع بیماری آلزایمر ممکن است 20 سال قبل از بروز علائم آن آغاز شود. هر چند از بین رفتن حافظه از بارزترین علائم این بیماری است ولی نشانه های دیگری نیز وجود دارند که بهتر است آن ها را بدانیم:

  • مشکلات حافظه:

اولین نقطه ای بیماری آلزایمر روی آن تأثیر می گذارد حافظه کوتاه مدت فرد است. یک انسان سالم می تواند مقداری مشخص از اطلاعات را به حافظه ی کوتاه مدت خود بسپارد ولی فردی که دچار آلزایمر می شود این قابلیت را از دست می دهد و مدام راجع به مسائل مختلف مانند ساعت و تاریخ و یا وقایع رخ داده ی نزدیک سوال می پرسد.

  • مشکل در پیدا کردن کلمات مناسب:

به طور طبیعی و با گذر زمان ممکن است انسان گاهی در یافتن کلمات و استفاده از آن ها دچار مشکل شود اما در بیماری آلزایمر فرد قادر نخواهد بود کلمات را به یاد بیاورد یا مترادف آن ها را استفاده کند. بروز این مشکل با تأثیر آلزایمر روی قسمت عقب مغز اتفاق می افتد که به آن آفازی می گویند.

  • فراموش‌کردن برخی آموخته‌ ها:

 حافظه سمانتیک انسان (حافظه معنایی) شامل کلمات و آموخته های مختلف انسان در طول زندگی است. این بخش از حافظه همچنین موظف به ثبت وقایع و حوادث و عادات مختلف اجتماعی و مفاهیمی مانند ریاضیات و دستور زبان را نیز دارد. اطلاعاتی که در حافظه سمانتیک ثبت می شود ماندگاری زیادی دارند ولی اگر فرد در تشخیص یا استفاده از این اطلاعات دچار مشکل باشد، یکی دیگر از علائم آلزایمر را دارا می باشد.

  • مشکل در شناخت اطرافیان:

برای برخی از افراد به خصوص سالمندان یش می آید که در شناخت اطرافیان یا تشخیص آن ها از یکدیگر گاهی دچار اشتباه شوند اما اگر فردی از اینگونه اختلالات به همراه مشکلات حافظه نیز باشد یعنی دچار آلزایمر می باشد. اینگونه افراد در شناخت اشیا، صداها و دیگران دچار مشکل می شوند.

  • فراموش کردن زمان و مکان حوادث:

حافظه اپیزودیک یا اتوبیوگرافیکال بخشی از حافظه است که به حوادث زندگی هر فرد مانند زمان، مکان، احساس‌ ها و دیگر اطلاعاتی از این قبیل مربوط می شود. قطعا برای شما هم پیش آمده که تاریخ رویدادهایی مانند تولد یا سالگرد ازدواجتان را فراموش کنید ولی هنگامی که فرد قدرت یاد آوری این خاطرات را نداشته باشد می تواند یکی از نشانه های خطرناک بروز این بیماری باشد.

  • کاهش سرزندگی و اشتیاق:

لوب فرونتال مغز یا بخش قدامی کنترل رفتار اجتماعی و سازماندهی فعالیت ها را بر عهده دارد. وقتی بیماری این بخش را تحت تأثیر خود قرار دهد، فرد دچار آپاتی می شود. به این معنی که بی انگیزه می شود. باید در نظر داشت که این مورد با افسردگی و این قبیل مشکلات متفاوت می باشد. آپاتی سبب بروز مشخص ترین عارضه ی آلزایمر که حافظه است می شود. این اختلال به اینگونه است که فرد انگیزه و شور و حال سابق را برای فعالیت هایی مانند بیرون رفتن و دیدن دیگران را نخواهد داشت.

  • غم و در خود فرورفتن:

افسردگی انواع گوناگونی دارد. همچنین می تواند بخشی از علائم آلزایمر نیز باشد. اگر فردی دچار خستگی ها و نا امیدی و غم فراوان در بازه های زمانی طولانی باشد احتمالا مبتلا به افسردگی است. البته همانطور که گفته شد افسردگی انواع دارد و ممکن است فرد دچار افسردگی دوره ای محدودی باشد و بعد از اتمام دوره ی آن، بهبود پیدا کند.

دیگر دلایلی که می توانند نشان دهندی شروع آلزایمر باشند:

  • بی‌ اشتهایی و اختلال در خواب
  • مشکل در نگارش
  • استرس بی‌دلیل
  • هذیان‌گویی

آلزایمر

ژنتیک و امکان ابتلا به آلزایمر:

مطالعات جدید نشان می دهند که تأثیرات ژنتیکی روی آلزایمر می توانند بسیار بیشتر از آن باشند که پیش از این تصور می شد. مطالعات نشان داده که رابطه ای میان سن والدین و کودکان در زمان شروع بیماری وجود دارد.

محققان در این مطالعه که در دانشگاه مک گیل انجام شد در یافتند هر چه فرزند به سنی که والدین او مبتلا به آلزایمر شده اند نزدیک تر می شود، بیشتر احتمال دارد که پلاک آمیلوئید (پروتئینی که منجر به پیشرفت بیماری آلزایمر می‌ شود) در مغز آن ها ایجاد شود.

سیلویا ویلنوو (رهبر تحقیقات) توضیح داد: یک فرد 60 ساله که مادرش در سن 63 سالگی دچار آلزایمر شده، نسبت به یک فرد 70 ساله که مادرش این بیماری را در سن 85 سالگی گرفته است، احتمال بیشتری دارد که پلاک آمیلوئید در مغز خود داشته باشد.

نتایج این تحقیق در دو گروه جداگانه بررسی شد که شامل بیش از 250 موضوع در مجموع بود، و نکته جالب این بود که این اثرگذاری در زنان نسبت به مردان بیشتر بود.
ویلنوو می‌گوید: پس از بررسی تغییرات نشانگر آمیلوئید در نمونه‌های مایع مغزی نخاعی افراد، متوجه شدیم که این ارتباط بین سن والدین و میزان آمیلوئید در زنان قوی‌تر از مردان است، این پیوند همچنین در دارندگان ژن  "ApoE4" که اصطلاحا "ژن آلزایمر" نامیده می‌شود نیز قوی‌تر بود.

با وجود این که بیماری آلزایمر بسیار ترسناک به نظر می رسد، باید بدانید که با انجام کارهایی ساده و تبدیل آن ها به عادت های روزمره خود می توانید از بروز این بیماری پیشگیری کنید. افرادی که این موارد را انجام دهند از خطر تخریب کارکردهای شناختی مغز بیشتر در امان هستند.

فوراورلیوینگ و یک درمان کاملا طبیعی برای تقویت حافظه

فوراور جینکو پلاس (تقویت مغز و حافظه) Forever Ginkgo Plus یکی از محصولات فوراورلیوینگ است که در بهبود عملکر مغز تاثیرات معجزه آسایی دارد.

مکمل های غذایی محصولات فوراور لیوینگ به صورت 100 درصد طبیعی از ترکیبات گیاهی و آلوورا تولید شده اند. به طور کلی محصولات فوراور لیوینگ با هدف افزایش سلامت عمومی و ارتقای کیفیت زندگی به صورت کاملا خالص و طبیعی تولید و توزیع می شوند. خاصیت و تاثیرگذاری مکمل های غذایی فوراور لیوینگ بر قسمت های مختلف بدن معجزه آسا می باشد. این مکمل ها دارای ترکیباتی هستند که به صورت مستقیم بر سیستم دفاعی بدن تاثیرات مثبت و چشم گیری می گذارد.

تاثیرات فوراور جینکو پلاس محصول فوراورلیوینگ:

  • تقویت مغز و اعصاب
  • درمان آلزایمر
  • حافظه
  • تمرکز و فکر
  • افزایش خونرسانی به مغز
  • رفع سفیدی مو
  • درمان وزوز گوش
  • مفید برای افرادی که سکته مغزی کرده اند
  • آسم
  • ام اس
  • یائسه
  • تقویت و رشد موها
  • حساسیتها
  • اگزما
  • سرما زدگی
  • دردهای قاعدگی
  • ضد پیری

محصول فوراورلیوینگ

برای دور کردن آلزایمر از خود این فعالیت های ساده را در زندگی روزمره خود انجام دهید:

1. فعالیت جسمانی

اگر دچار یک بیماری باشید و به سراغ پزشک بروید، بدون شک برای به دست آوردن هر چه زودتر سلامتی خود، داروهای تجویز شده توسط پزشک را در زمان مقرر شده مصرف می کنید. یکی از بهترین روش ها که مانند دارویی مؤثر می تواند از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کند فعالیت های فیزیکی هستند. طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه ایالت ایلینوی آمریکا، خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که سابقه ی خانوادگی این بیماری را داشته اند با پیاده روی به مدت 15 تا 30 دقیقه و هفته ای سه بار کمتر بوده است.

  • پیاده‌ روی: ماده خاکستری که یکی از بخش های سیستم عصبی مرکزی مغز است می تواند با هفته ای 10 تا 15 کیلومتر پیاده روی به نسبت افرادی که این فعالیت را انجام نمی دهند بیشتر باشد. این نتیجه تحقیقی در دانشگاه پیتسبرگ بود.
  • رقص: بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهشی در دانشکده پزشکی اینشتین نیویورک، رقصیدن می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. به خصوص رقص های گروهی، زیرا با انجام و یادگیری حرکات جدید، عملکرد مغز افزایش می یابد.

2.  رژیم غذایی

نمی توان رژیم های غذایی خاصی برای حفظ سلامت مغز تعیین کرد ولی غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان و مواد خوراکی ضد التهاب مانند سبزیجات می توانند مناسب باشند.

  • سبزیجات: وعده های غذایی خود را با خوردن سبزیجات شروع کنید. طی پژوهشی که روی 3718 فرد بالای سن 65 سال انجام شد، مشکلات شناختی مغز آن هایی که در طول روز یک وعده سبزیجات مصرف می کردند نسبت به آن هایی که بالای چهار وعده از سبزیجات استفاده می کردند، 40 درصد بیشتر بود.
  • گیاهان و ادویه ها: در طعم دادن به غذایی که درست می کنید، به جای استفاده از نمک و روغن و سس می توانید از ادویه ها و گیاهان معطر استفاده کنید. ادویه هایی مانند زردچوبه و کاری حاوی آنتی اکسیدان کورکومین می باشند و این آنتی اکسیدان می تواند نقش بسزایی در جلوگیری از ابتلا به سرطان و افسردگی و آلزایمر داشته باشد.

3. معاشرت با اطرافیان

بر اساس تحقیقاتی که درباره زندگی اجتماعی سالخوردگان طی بازه ی زمانی 12 ساله در مرکز بیماری آلزایمر راش در شیکاگو انجام شد، مشخص شد آن تعداد سالخوردگانی که بیشتر با یکدیگر وقت می گذراندند، 70 درصد کمتر از دیگران دچار مشکلاتشناختی می شدند.

  • افزایش ارتباطات: برای اینکه دوستان بیشتری داشته باشید باید ارتباط خود را با افراد جدیدی که در طی روز می بینید بیشتر کنید. این ارتباط گرفتن با غریبه ها آسان تر از آن است که برخی از ما تصور می کنیم. طبق تحقیقاتی در دانشگاه شیکاگو افرادی که اینگونه با دیگران ارتباط برقرار می کنند، احساس بهتری نسبت به کسانی که د طول رفت و آمدهای خود با کسی صحبت نمی کنند خواهند داشت.

4. فعالیت مغز خود را افزایش دهید

سعی کنید مغز خود را با فعالیت های مختلفی مانند مطالعه و حل جدول، تمرین موسیقی و از این دست فعالیت ها به چالش بکشید تا رشد سلول های مغزی شما بیشتر شود. تحقیقات نشان داده اند با هر چه بیشتر از مغز خود استفاده های مختلفی انجام دهید، کمتر با خطر زوال عقل مواجه خواهید شد. نتیجه پژوهش هایی در این زمینه نشان داده اند افرادی که سابقه ی ژنتیکی ابتلا به آلزایمر را داشته اند توانسته اند آن را تا مدت ها به تعویق بیندازند.

  • هنرهای تجسمی: پژوهشی که در بازه ی زمانی 4 ساله در کلینیک مایو آمریکا انجام گرفت، اختلالات شناختی در سالخوردگانی که هنرهایی مانند نقاشی یا مجسمه سازی کار می کردند تا 73 درصد کمتر از دیگران بوده است.

آلزایمر

و اما چه راهی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر وجود دارد؟

پاسخ قطعی به سوال درباره ی درمان آلزایمر دشوار است. با وجود تحقیقات و آزمایشات مختلفی که دانشمندان در طی سال ها سعی کرده اند برای درمان آلزایمر انجام دهند، هنوز درمان قطعی ای برای این بیماری وجود ندارد. اما با انجام مواردی که گفته شد و همچنین تغذیه مناسب می توان از این بیماری پیشگیری کرد.

  • مواد غذایی که می توانند پیشرفت آلزایمر را کاهش دهند:

همانطور که گفته شد موادی که دارای آنتی اکسیدان می باشند می توانند بسیار مؤثر باشند. سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان هستند و هرچه رنگ سبز برگ سبزی بیشتر باشد از آنتی اکسیدان بیشتری برخوردار است.

امگا-3 از موادی است که در کاهش بیماری های قلبی و عصبی بسیار تأثیر گذار است. ماهی منبعی بسیار مناسب برای این ماده است. همچنین روغن زیتون و لوبیا نیز دارای امگا-3 به میزان کمتری هستند.

به مقدار مناسب قهوه و شکلات تلخ مصرف کنید و در مصرف این مواد زیاده روی نکنید.

  • درمان‌ های سنولیتیکی:

راهکاری جدید برای مقابله با آلزایمر این نوع درمان می باشد. با توجه به پیشرفت هایی که در علم ژنتیک و پزشکی به وجود آمده است و با استفاده از این متد جدید، این امید وجود دارد که در آینده ای نه چندان دور بتوان اختلال آلزایمر را به کلی از بین برد.

با توجه به توصیه های ذکر شده و انجام چند فعالیت ساده می توانید از این اختلال هرچه بیشتر از پیش دوری کنید. همچنین برای آن هایی که فکر می کنند خطر ابتلا به این بیماری برایشان بیشتر از دیگران است، این امید وجود دارد که با پیشرفت های موجود، بیماری آلزایمر برای همیشه از بین برود. این همان آرزویی است که 150 سال پیش کارتر فیولر و آلویز آلزایمر می خواستند به آن دست یابند.

مشاوره آنلاین