در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با خستگی روحی و مکمل های تاثیرگذار فوراورلیوینگ در رفع خستگی روحی اطلاعاتی را در اختیار خوانندگان عزیز قرار دهیم.

خستگی روحی

خستگی روحی چیست؟

خستگی روحی همان حالتی است که ما گاهی آن را با بیماری افسردگی اشتباه می گیریم. البته در این مورد راه را هم زیاد اشتباه طی نکرده ایم، زیرا در بسیاری از موارد خستگی روحی مانند یک تونلی عمل می کند که ما را به سمت و سوی افسردگی می کشاند.

اکنون مساله مهم این است که مرز خستگی روحی و یک بی حالی موقت با افسردگی به چه شکل است. خستگی روحی عمدتا به حالتی گفته می شود که ما احساس می کنیم روان و ذهن ما تحت فشار قرار گرفته است.

در چنین شرایطی احساس می کنیم از نظر روحی به قدری خسته هستیم که کشش و توانایی تحمل حتی کوچکترین تنش را در زندگی نداریم. خستگی روحی به دلایل مختلفی نظیر کار شدید، عدم داشتن استراحت کافی و تفریح لازم، استرس و اضطراب های مزمن، قرار داشتن در یک جو ناراحت کننده، به دوش کشیدن یک غم عمیق به مدت طولانی، بیکاری و یا اخراج شدن از کار، زندگی با فردی که ما را درک نمی کند و در نهایت به دلیل داشتن یک سبک تغذیه اشتباه رخ می دهد.

خستگی روحی و برهم خوردن سلامت روح و جسم ما

خستگی روحی مانند خستگی جسمی نیست که با یک شب خواب عمیق یا نوشیدن یک فنجان قهوه در وسط یک روز پر مشغله رفع شود. خستگی روحی دارای ریشه های عمیق تری در روح و روان ما است.

خوشبختانه خبر خوب این است که افرادی که در خود احساس خستگی روحی دارند ممکن است هنوز چند قدم با افسردگی فاصله داشته باشند. اما خبر نگران کننده هم این است که در بیشتر افراد مبتلا به خستگی روحی نشانه های واضحی از افسردگی دیده می شود.

این حالت روحی ممکن است باعث ایجاد اضطراب های فلج کننده و ترشح هورمون های استرس گردد. هورمون هایی که در نتیجه استرس ترشح می شوند می توانند تمامی سیستم جسمی ما را به هم ریخته و بطور کامل سلامتی ما را به خطر بیندازند.

سکته های قلبی و مغزی، بسیاری از سرطان ها، بیماری های خود ایمن نظیر ام اس، پسوریازیس، ریزش مو سکه ای و پیری زودرس پوست همه و همه متاثر از استرس و پیشتر از آن خستگی روحی هستند.

نقش تغذیه در کاهش خستگی روحی

خستگی روحی را صرفا یک بیماری ذهنی و روحی دانستن اشتباهی است. درست است که نشانه های این مشکل در روان و ذهن ما نمایان می شود اما بدون شک جسم و ذهن ما از هم جدا نیستند.

بسیاری از واکنش های حسی و فکری ما در اثر ترشح یکسری مواد در مغز رخ می دهند بطور مثال ترشح هورمون دوپامین در مغز باعث ایجاد حس شادی و نشاط می شود. تمامی این موادی که در مغز و یا قسمت های دیگر بدن ترشح می شوند و بر خلق و خوی ما اثر می گذارند تحت تاثیر تغذیه ما قرار دارند.

در یک پژوهش معتبر دانشمندان دریافتند که در کشورهایی که مصرف غذاهای دریایی و در واقع مصرف امگا 3 در آنها کمتر است افسردگی بیشتری دیده شده و آمار خودکشی بالاست.

در پژوهش دیگری دانشمندان اثر منفی قندهای ساده مانند آنچه که در قند و شکر و انواع مواد شیرین کننده مصنوعی می بینیم را بر اختلالات روحی مشاهده کردند. بنابراین نوع تغذیه و همچنین دریافت کافی مواد مغذی که بر عملکرد قسمت های مختلف بدن از جمله مغز تاثیر می گذارند در رفع و یا تشدید خستگی روحی چشمگیر است.

خستگی روحی چیست؟

مکمل های تاثیرگذار فوراورلیوینگ در رفع خستگی روحی

خستگی روحی خود به تنهایی می تواند ما را به یک فرد منزوری که قدرت انجام هیچ کاری را ندارد تبدیل کند. پیشگیری از بروز این مشکل با مشاهده همان نشانه های اولیه می تواند بطور کلی مسیر زندگی ما را عوض کند.

از طرفی دیگر در زمان مواجهه با چنین مشکلی در قدم اول اصلاح سبک زندگی و نوع تغذیه می تواند بسیار کمک کننده باشد. داشتن حداقل روزی چند دقیقه پیاده روی منظم در کنار میل کردن غذا و سبزیجات تازه و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن می تواند ما را از شر خستگی روحی و بدتر از آن افسردگی مصون کند، اما قطعا می دانیم که همه ویتامین ها و مینرال های ضروری برای بدن را نمی توان در یک وعده غذایی گنجاند یا حتی برخی مواد مغذی را بصورت روزانه در برنامه غذایی مان قرار دهیم، در چنین شرایطی است که مکمل ها به کمک ما می آیند.

در بالا به اهمیت و تاثیر امگا 3 بر سلامت مغز اشاره کردیم. مکمل هایی که در کمپانی های معتبر و بزرگ دنیا تهیه و تولید می شوند می توانند تمامی مواد مغذی مورد نیاز ما را تامین کنند. در ادامه ما را همراهی کنید تا شما را با چند مکمل آشنا کنیم تا از عوارض هرگونه خستگی روحی در امان باشید.

غرق کردن خستگی روحی در مکملی از اعماق دریا

مکمل امگای فوراورلیوینگ را اکثر مردم با نام مکملی از اعماق دریا (Forever Arctic Sea) می شناسند. این مکمل یکی از محبوب ترین مکمل های تولیدی کمپانی فوراورلیوینگ است که با حفظ تعادل اسیدهای چرب امگا در بدن، تاثیر شگفت انگیزی بر عملکرد مغز و بینایی گذاشته و در مجموع باعث احساس های بهتری در ما می شود.

کمبود امگا 3 می تواند احساس غم و خستگی روحی به همراه داشته باشد. درمان افسردگی و خستگی روحی یکی از مواردی است که دانشمندان و محققان کمپانی فوراور لیوینگ بصورت خاص به آن پرداخته اند.

همین مساله سبب تولید مکمل امگا فوراور شده که تاثیر چشم گیری بر درمان افسردگی و همچنین رفع حالات خستگی روحی دارد. مصرف بالای اسیدچرب امگا 6 که در روغن های نباتی به وفور یافت می شود، تعادل اسیدهای چرب بدن را به هم می ریزد. اولین نشانه های بر هم خوردن این تعادل در مغز و عملکردهای روحی ما دیده می شود. مصرف مکمل امگا فوراور لیوینگ در برگرداندن این تعادل تاثیر فراوانی دارد.

مکمل های تاثیرگذار فوراورلیوینگ در رفع خستگی روحی

بیشتر بخوانیم : قرص جلگیری از ریزش مو

 

مکمل رویال ژل فوراورلیوینگ، درمان خستگی روحی به روش ملکه

خستگی روحی و افسردگی، می تواند انسان را حتی از مصرف غذای مورد نیاز هم محروم کند. این حالت های روحی به حدی به منزوی شدن افراد می انجامند که تهیه و مصرف غذا هم برای آنها به یک زحمت تبدیل می شود.

اما درمان این حالت ها در روش زندگی ملکه زنبور عسل نهفته است. همه ما از تاثیرات خارق العاده عسل آگاهیم، اما کمتر کسانی از قوت غالب و تغذیه ملکه زنیور عسل آگاهند.

ملکه همان زنبوری است که اصولا تمام امورات کندو حول محور آسایش و سلامت او می چرخد. به همین دلیل زنبورهای کارگری که مسئول تهیه غذای ملکه هستند شهد بهترین و ناب ترین گل ها را برای غذای ملکه در نظر می گیرند.

رویال ژل همان ترکیب جادویی است که راز طول عمر ملکه زنبور عسل است. در چندین سال اخیر دانشمندان به اهمیت مصرف قندهای طبیعی و تاثیر آنها بر احساس نشاط و شادی در بدن پی برده اند. در واقع رویال ژل همان کاری را با مغز می کند که یک مخدر با تمام مضرات خود در ایجاد حس نشاط با مغز انجام می دهد.

کمپانی فوراورلیوینگ به عنوان یکی از برترین کمپانی های حال حاضر دنیا در تولید عسل و فرآورده های آن، اقدام به تولید مکمل رویال ژل نموده است. این مکمل شگفت انگیز با تنظیم هورمون و تامین املاح و مینرال های ضروری برای بدن، موجب رفع خستگی روحی و همچنین بهبود افسردگی می شود.

درمان خستگی روحی با مخلوطی از گرده گل ها در مکمل بی پولن فوراورلیوینگ

خستگی روحی می تواند خود ریشه در تاثیرات منفی رادیکال های آزاد بر ساختار مغز داشته باشد. رادیکال های آزاد در بدن ما در اثر عواملی مختلفی از جمله تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، استرس، استعمال سیگار و غیره جذب و تولید شوند.

جذب و خنثی کردن رادیکال های آزاد و پیشگیری از آسیب آنها به بافت های مختلف بدن کار آنتی اکسیدان هاست. مطالعات مختلفی تاثیرات بسیار مخرب رادیکال های آزاد بر ساختار مغز و در نتیجه آن افسردگی، استرس، آلزایمر و سایر بیماری های مغزی را به اثبات رسانده است. مکمل بی پولن فوراورلیوینگ سرشار از گرده گل های طبیعت است.

این مکمل ترکیبی شگفت انگیز از گرده گل ها است که هر کدام از این گرده ها سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. ساختار کاملا ارگانیک و عاری از هرگونه اسانس و رنگ این مکمل، جذابیت آن را برای پیشگیری و درمان بیماری های مغزی مختلف از جمله خستگی روحی به اوج می رساند. همچنین مکمل بی پالن فوراور به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه B به تولید گلبول های قرمز در جنین کمک کرده و باعث بالا رفتن سطح انرژی افراد و بالاخص مادران باردار می شود.

نقش تغذیه در کاهش خستگی روحی

بیشتر بخوانیم : آلوئه ورا برای لک صورت

 

مکمل فوکوس فوراورلیوینگ، جدیدترین محصول در زمینه تقویت مغز در جهان

خستگی روحی و ارتباط تنگاتنگ آن با عملکردهای مغزی، دانشمندان را بر آن داشته است که در رفع این عارضه به سمت و سوی ترکیبات تقویت کننده مغز بروند.

مکمل فوکوس فوراورلیوینگ یکی از محصولات 2021 کمپانی فوراور لیوینگ است که بر عملکرد مغز و حافظه متمرکز است. همانگونه که از اسم این مکمل بر می آید، فوکوس یا توجه ویژه این مکمل بطور کامل معطوف بر عملکرد مغز، تقویت حافظه، کمک به سازماندهی افکار و در نهایت ایجاد حس نشاط و دوری از خستگی روحی است.

این مکمل بر پایه تحقیقات Conginzin تولید شده است. ماده موثره این مکمل ستینولین است که ماده ای با تاثیر خارق العاده بر عملکرد ذهنی، قدرت توجه و تمرکز، همچنین عملکرد شناختی مغز است.

مکمل فوکوس فوراورلیوینگ از ترکیب چندین عصاره گیاهی تشکیل می شود که به آنها ویتامین های B12 و B6 اضافه شده است. این ویتامین ها که تحت عنوان عصاره رفع خستگی و فرسودگی نیز شناخته می شوند، علاوه بر تقویت سیستم مغز به درمان کم خونی نیز کمک می کنند. کم خونی خود یکی از دلایل اصلی ایجاد حس خستگی و خواب آلودگی در افراد است که نباید از آن غافل بود.

سوالات متداول

خستگی روحی چیست؟

خستگی روحی همان حالتی است که ما گاهی آن را با بیماری افسردگی اشتباه می گیریم. البته در این مورد راه را هم زیاد اشتباه طی نکرده ایم، زیرا در بسیاری از موارد خستگی روحی مانند یک تونلی عمل می کند که ما را به سمت و سوی افسردگی می کشاند.

نقش تغذیه در کاهش خستگی روحی چیست ؟

بسیاری از واکنش های حسی و فکری ما در اثر ترشح یکسری مواد در مغز رخ می دهند بطور مثال ترشح هورمون دوپامین در مغز باعث ایجاد حس شادی و نشاط می شود. تمامی این موادی که در مغز و یا قسمت های دیگر بدن ترشح می شوند و بر خلق و خوی ما اثر می گذارند تحت تاثیر تغذیه ما قرار دارند.

مکمل های تاثیرگذار فوراورلیوینگ در رفع خستگی روحی چگونه عمل می کنند ؟

مکمل هایی که در کمپانی های معتبر و بزرگ دنیا تهیه و تولید می شوند می توانند تمامی مواد مغذی مورد نیاز ما را تامین کنند. در ادامه ما را همراهی کنید تا شما را با چند مکمل آشنا کنیم تا از عوارض هرگونه خستگی روحی در امان باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *