توضیحات
در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با مکمل ب 12 فوراور،خواص ، ویژگی ها و نحوه مصرف آن اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. با ما همراه شوید ….
کاربرد ب 12 پلاس فوراور
• کمک به فرآیند های تقسیم سلولی و سنتز DNA
• تولید گلبول های قرمز خون
• افزایش سطح اکسیژن خون
• جلوگیری از کمخونی (آنمی)
• بهبود تالاسمی
• کمک به تولید سلول های عصبی
• کمک به عمکرد بهتر بافت های عصبی
• کمک به حفظ سلامت مغز و استخوان
• کمک به درمان سرطان خون
• بهبود اختلالات گوارشی
• بهبود کبودی بدن
• کمک به جذب پروتئین
• کاهش سطح هموسیستین
• کمک به بهبود بیخوابی و افسردگی
• بهبود سردردهای میگرنی
• حفظ سلامت جنین
• مکمل ضروری برای دوران بارداری
• جلوگیری از نقص های مادرزادی
• جلوگیری از سقط جنین
• کاهش خطر دردهای زودرس و پره املامپسی
• جلوگیری از زایمان زودرس
• جلوگیری از کمخونی در گیاه خواران (وجیتریتن ها و خام گیاه خواران)
بیشتر بخوانیم : قرص جلوگیری از ریزش مو
فواید و خواص ب 12 پلاس فوراور
ویتامین ب 12 را می توان مهم ترین ویتامین گروه ب دانست که نقش زیادی در تولید گلبول قرمز، حفظ سلامت بافت های عصبی و بهبود عملکرد مغز دارد. ویتامین ب 12 با نام کوبالامین نیز شناخته می شود و یک ویتامین محلول در آب است.
ویتامین ب 12 یکی از ویتامین هایی است که ساختار بسیار پیچیده ای دارد و میتوان گفت متابولیسم همه ی سلول های بدن به این ویتامین بستگی دارد زیرا ب 12 نقش بسیار موثری در سنتز و ترکیب اسیدهای چرب و همچنین تولید انرژی برای بدن دارد، ویتامین ب 12 این کار را با جذب اسید فولیک یا همان ویتامین ب 9 انجام می دهد که در نهایت باعث آزاد شدن انرژی می شود.
گلبول های قرمز هر دقیقه در حال ساخته شدن هستند و اگر ویتامین ب 12 نباشد نمی توانند به خوبی تکثیر شوند؛ اگر سطح این ویتامین در بدن پایین بیاید تولید گلبول قرمز با مشکل مواجه می شود و در نهایت بدن دچار کم خونی می گردد و در برخی از موارد دلیل کبودی های بدن می تواند ناشی از کمخونی باشد .
ویتامین ب 12 در عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی نیز نقش مهمی ایفا می کند، علاوه بر این موارد این ویتامین در سنتز و تثبیت پایداری DNA و همچنین تشکیل گلبول قرمز نیز نقش بسیار موثری دارد.
ویتامین ب 12 را می توان به طور طبیعی از محصولات حیوانی همچون گوشت، تخم مرغ، ماهی و لبنیات دریافت کرد اما در صورت لزوم می توان از طریق مکمل های تایید شده میزان ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن را تامین کرد. در این مطلب یکی از بهترین مکمل ها را به شما معرفی خواهیم کرد ، پس با ما همراه باشید.
همانطور که گفته شد کمبود ویتامین ب 12 در بدن اثرات جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت؛ برای مثال کمبود این ویتامین به سیستم عصبی و مغز صدمه وارد می کند و در صورتی که میزان این ویتامین پایین تر از حد طبیعی باشد منجر به بروز علائمی مثل مشکلات حافظه، خستگی مزمن، بیخوابی، افسردگی ، بی قراری، کاهش اشتها، یبوست و کاهش وزن خواهیم بود ، همچنین با تشدید این علائم شاهد بروز اختلالات دیگری همچون بی حسی و گزگز کردن دست و پا مواجه خواهیم بود.
ذکر این نکته نیز بسیار ضروری است که در هفته های اول بارداری مصرف ویتامین ب 12 و اسید فولیک برای جنین اجتناب ناپذیر است زیرا در هفته های اول سلول های عصبی در حال تولید بوده و مغز، اعصاب و نخاع نوزاد در حال شکل گیری است، بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب در هفته های اول و ماه دوم بارداری بسیار مهم است.
در ماه دوم بارداری که از هفته پنجم شروع می شود یک رژیم غذایی سالم به رشد جنین بسیار کمک می کند؛ برخی از مادران باردار در این دوران به دلیل حالت تهوع های مکرر نمی توانند غذا بخورند، بنابراین این کمبود مواد غذایی باید به نحوی جبران شود و بهترین راه جبران آن استفاده از مکمل های غذایی از جمله مکل ب 12 است.
مادران باردار باید همواره میزان مشخصی از اسیدفولیک استفاده نمایند، زیرا سلامت جنین به این ویتامین بستگی دارد و این ویتامین در توسعه و سلامت سیستم عصبی جنین نقش بسزائی دارد . اگر زنان باردار در طول بارداری به میزان توصیه شده اسیدفولیک مصرف کنند تا حد قابل توجهی می توانند از نقص های مادرزادی جلوگیری کرده و همچنین از بروز نقص در سیستم عصبی مرکزی جنین قبل از به دنیا آمدن پیشگیری کنند.
مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری احتمال سقط جنین را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. فولیک اسید میتواند احتمال نقص های مادرزادی ستون فقرات جنین را به میزان 50 تا 70 درصد کاهش دهد؛ دیگر کاربرد فولیک اسید کاهش خطر دردهای زودرس و پره املامپسی است.
یکی از مشکلات شایع بین افرادی که به الکل اعتیاد دارند یا دچار اختلالات گوارشی و بیماری های کبد و کلیه هستند کمبود اسید فولیک است؛ اسیدفولیک را بهتر است به همراه ب 12 مصرف کنید زیرا ترکیب این دو ماده باهم علاوه بر اینکه می تواند کمخونی را درمان کند، برای بهبود سلامت اعصاب نیز بسیار مفید است.
اسید فولیک نسخه ای از یکی از ویتامین های گروه ب با نام فولات یا ب 9 است که نقش مهمی در تولید پروتئین در بدن دارد و می توان آن را در مکمل ها پیدا کرد. نقش اسیدفولیک در سلامت سیستم عصبی، خون و سلول ها انکار نشدنی است. این ویتامین همچنین می تواند بدن را در مواجه با بیماری های قلبی، سرطان، پوکی استخوان و نقص های مادرزادی تقویت کند.
فولیک اسید در درمان یا پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی همچون جنون ، آلزایمر، افسردگی، دیابت، بیماری صرع، گلوکم، نقرس، بیماری های قلبی، ام اس، اختلال دو قطبی، سرگیجه و لخته شدن خون، سرطان خون، آمنوره بسیار موثر است.
اسیدفولیک به طور طبیعی در موادی مثل بادام زمینی، لوبیا قرمز، اسفناج، عدس، نخود، مارچوبه، کدو تنبل و … یافت میشود اما در صورت نیاز می توان از مکمل های اسیدفولیک نیز استفاده کرد تا بدن دچار کمبود این ویتامین نشود.
یکی از بهترین مکمل های غذایی که توسط کمپانی فوراورلیوینگ آمریکا تولید شده است مکمل ب 12 پلاس فوراور است، در این محصول ویتامین ب 12 و فولیک اسید با فرمولی منحصر به فرد بر پایه منابع گیاهی طبیعی با یکدیگر ترکیب شده اند تا در نهایت بتوانند فرآیندهای متابولیک بدن شامل: عملکرد سیستم عصبی، تقسیم سلولی، تولید سلول های قرمز خون و ترکیب دی ان ای را بهبود ببخشند.
گفتیم که تولید سلول های خون به ویتامین ب 12 وابسته است و ترکیب این ویتامین با اسیدفولیک سطح هوموسیستین را در وضعیت متعادلی نگه میدارد.
بیشتر بخوانیم : تقویت سیستم ایمنی بدن
توضیح جامع مکمل ب 12 پلاس فوراور
مکمل ب 12 پلاس فوراور که ترکیبی از ویتامین ب 12 و اسیدفولیک است در بهبود عملکرد سیستم عصبی، کمک به تقسیم سلولی، ترکیب دی ان ای و تولید گلبول های قرمز خون بسیار موثر است و افراد گیاهخوار می توانند از این مکمل برای جبران کمبود ویتامین هایی که در منایع حیوانی یافت می شوند استفاده کنند.
مکمل ب 12 پلاس فوراور سبب بهبود استفاده بدن از آهن می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ همچنین این مکمل برای رشد جنین در دوران بارداری بسیار مفید است و توصیه می شود افراد گیاهخوار از این مکمل برای جبران کمبود ویتامین ها استفاده کنند.
بر اساس مطالعات انجام شده اکثر زنانی که در سنین بالاتر مبتلا به آلزایمر شده اند در جوانی دچار کم خونی بوده اند؛ دلیل این اتفاق این است که در صورتی که بدن دچار کمبود آهن شود نمی تواند اکسیژن مورد نیاز سلول های مغزی را تامین کند و در نهایت این سلول ها تخریب می شوند.
توصیه می کنیم مکمل ب 12 پلاس فوراور را جایگزین سایر قرص ها نظیر فرفولیک، ایزی آیرون، فروس سولفات و … کنید زیرا برخی این قرص ها منجر به ایجاد مشکلاتی مثل تیرگی پوست، تهوع، یبوست و … می شوند.
مکمل ب 12 پلاس فوراور به زنان باردار در سه ماهه اول بارداری به شدت توصیه می شود، زیرا کمبود ویتامین ب 12 و فولیک اسید در این دوران برای اینکه جنین در دوره رشد است و احتمال سقط جنین نیز وجود دارد، خطرناک است.
نکته ای که باید در مورد مکمل ب 12 پلاس فوراور بگوییم این است که مصرف زیاد این مکمل به هیچ عنوان خطرناک نیست زیرا محلول در آب است و مقدار اضافه آن به راحتی دفع می شود.
روش مصرف مکمل ب 12 پلاس فوراور
می توانید با توجه نیاز و ضرورت استفاده از این مکمل روزانه 1 تا 2 عدد صبح و عصر میل کنید.
سوالات متداول ب 12 فوراور
کاربرد ب 12 پلاس فوراور چیست ؟
• کمک به فرآیند های تقسیم سلولی و سنتز DNA
• تولید گلبول های قرمز خون
• افزایش سطح اکسیژن خون
• جلوگیری از کمخونی (آنمی)
بهبود تالاسمی
• کمک به تولید سلول های عصبی
• کمک به عمکرد بهتر بافت های عصبی
فواید و خواص ب 12 پلاس فوراور چیست؟
ویتامین ب 12 را می توان مهم ترین ویتامین گروه ب دانست که نقش زیادی در تولید گلبول قرمز، حفظ سلامت بافت های عصبی و بهبود عملکرد مغز دارد. ویتامین ب 12 با نام کوبالامین نیز شناخته می شود و یک ویتامین محلول در آب است.
روش مصرف مکمل ب 12 پلاس فوراور چگونه است ؟
می توانید با توجه نیاز و ضرورت استفاده از این مکمل روزانه 1 تا 2 عدد صبح و عصر میل کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.