کم خونی چیست؟
کم خونی یا آنمی نوعی اختلال شایع است. آنمی از واژه ی یونانی an-heima به معنی بدون خون مشتق شده است. وقتی هموگلوبین به مقدار کافی در خون وجود نداشته باشد، فرد دچار کم خونی می شود. هموگلوبین موجود درخون کمک می کند تا گلبول های قرمز اکسیژن را از ریه ها به قسمت های مختلف بدن برسانند.
انواع کم خونی:
بیش از 400 نوع کم خونی وجود دارد که هر کدام به دلایل مختلفی ایجاد می شوند. برخی از علل کم خونی عبارت اند از:
- از بین رفتن سلول های خونی (همولیز)
- کمبود سلول های خونی
- خون ریزی های حاد یا مزمن
- کمبود آهن
- کمبود اسید فولیک
- بیماری های کلیوی و دیالیز
- بیماری های خونی ارثی
نشانه های کم خونی:
از مهم ترین علامت های کم خونی احساس خستگی های زودرس و بی دلیل می باشد. در ابتدا ممکن است این علائم به قدری خفیف باشند که متوجه آن ها نشوید، اما با ادامه ی این مشکل، آن ها افزایش پیدا می کنند. نشانه های دیگری نیز وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند:
- احساس ضعف
- رنگ پریدگی ناخن و پوست
- تعریق بیش از حد
- تنگی نفس
- ضربان نامنظم
- احساس درد در ناحیه قفسه سینه
- سرگیجه های خفیف یا سر درد
- احساس سردی در انتهای اندام ها
- خواب رفتن و گزگز دست و پا
- کاهش اشتها
- اشتیاق غیر معقول به موادی مانند: نشاسته، خاک، یخ و …
- تهوع
- حساسیت به سرما
- ناتوانی جنسی
- بی خوابی
نحوه ی عملکرد سلول های خونی:
خون از سلول های خونی و مایعی به نام پلاسما تشکیل شده است. در پلاسما دو نوع سلول خونی شناور است:
- سلول های خونی سفید (گلبول های سفید): این سلول ها با عفونت مبارزه می کنند.
- سلول های خونی قرمز (گلبول های قرمز): عملکرد این سلول ها رساندن اکسیژن از ریه ها به ارگان ها و بافت های مختلف بدن می باشد.
ماده دیگری به نام پلاکت که از قطعات سلولی هستند نیز در پلاسما وجود دارد. پلاکت ها به لخته شدن خون پس از به وجود آمدن جراحت در خون ریزی های محدود کمک می کنند.
محل تولید بیشتر سلول های خونی در مغز استخوان می باشد. مغز استخوان یک ماده ی اسفنجی شکل به رنگ قرمز است که درون برخی از استخوان های بدن وجود دارد.
دسته بندی های کم خونی:
دو روش کینتیک و مورفولوژیک برای دسته بندی کم خونی وجود دارد که هر کدام را به اختصار بیان می کنیم.
- روش کینتیک: این روش از نظر بسیاری از متخصصان، بهترین روش برای دسته بندی بالینی کم خونی بشمار می رود. این دسته بندی بر پایه شمارش رتیکولوسیت (گلبول قرمز نابالغ) قرار دارد.
- روش مورفولوژیک: در این روش کم خونی بر پایه اندازه گلبول های قرمز دسته بندی می شود. اگر گلبول ها کوچک تر از اندازه طبیعی (کمتر از 80 فمتولیتر) باشند، کم خونی میکروسیتیک و اگر اندازه طبیعی (80-100 فمتولیتر) داشته باشند، کم خونی نورموسیتیک و اگر بزرگ تر از اندازه طبیعی (بیش از 100 فمتولیتر) باشند، کم خونی ماکروسیتیک نامیده می شود.
- کم خونی میکروسیتیک نتیجه کمبود هموگلوبین می باشد که می تواند دلایلی مثل: کمبود آهن، اختلال در سنتز گلوبین یا تالاسمی داشته باشد. کم خونی ناشی از کمبود آهن شایع ترین گونه کم خونی بوده که به علت مقدار ناچیز آهن در غذا یا نبود جذب گوارشی آن برای جبران آهن از دست رفته در عادت ماهانه یا بیماری است.
طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود 2 میلیارد نفر از جمعیت جهان دچار کمبود آهن هستند و از این تعداد سالانه 1 میلیون نفر جان خود را از دست می دهند. حدود 20 درصد بانوان و حدود 80 درصد از کودکان 2 تا 5 ساله در برخی از نقاط جهان مبتلا به کم خونی هستند.
- کم خونی نورموسیتیک هنگامی است که هموگلوبین کاهش یافته ولی به اندازه گلبول های طبیعی است که علت های آن می توانند خون ریزی شدید، کم خونی وابسته به بیماری های مزمن یا نارسائی مغز استخوان باشند.
- کم خونی ماکروسیتیک به علت برداشتن قسمت عملیاتی معده مانند عمل جراحی بای پاس یا کاهش جذب فولات رخ می دهد. شایع ترین نوع آن کم خونی مگالوبلاستیک است که به کمبود ویتامین B12 یا اسید فولیک یا هر دو مربوط می شود.
برای درمان کم خونی چه باید کرد؟
درمان های مختلفی برای کم خونی بسته به شدت و دلیل ایجاد شدن آن وجود دارد. که از جمله آن ها می توان تجویز مصرف آهن به شکل فروس سولفات یا مصرف ویتامین C برای کمک به جذب بیشتر آهن، تجویز اسید فولیک خوراکی، تزریق ویتامین B12 را نام برد. برای درمان کم خونی شدید یا خون ریزی های در حال پیشرفت، پزشکان از تزریق خون را استفاده می کنند. عوارض انتقال خون در بیماران زیاد است. تزریق خون لزوماً همیشه باعث درمان کامل نمی شود و در خون ریزی های شدید، بیشتر می تواند زندگی بخش باشد.
شما نیز می توانید با مطالعه ی شرایط اهدای خون، در صورت توانایی اهدا، به یکی از مراکز سازمان انتقال خون مراجعه کرده و با اهدای خون سالم، زندگی ببخشید.
برای جلوگیری از بروز کم خونی و مشکلات احتمالی در این زمینه، حتی المقدور توصیه های زیر را انجام دهید:
- استفاده از مواد غذایی دارای آهن
- استفاده از منابع حاوی ویتامین C
- پرهیز از مصرف چای یا قهوه بلافاصله پس از خوردن غذا
- استفاده از خشکبار و حبوبات
- مصرف روزانه قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان برای زنان باردار
- مصرف قطره آهن همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی کودک
- مشاوره با پزشک جهت پیشگیری از کم خونی یا بهبود آن
یک راهکار طبیعی و مطمئن برای درمان کم خونی
آیا با محصولات فوراور لیوینگ آشنایی دارید؟ کمپانی فوراور لیوینگ برترین و بزرگترین کمپانی محصولات آلوئه ورا در جهان می باشد. محصولات فوراور لیوینگ به صورت کاملا طبیعی و گیاهی بر پایه گیاه آلوورا با جدیدترین فنون تولید شده و در سراسر جهان عرضه می شوند. مصرف محصولات فوراور لیوینگ در کوتاهترین زمان تأثیرگذاری چشمگیری خواهد داشت. مجموعه محصولات فوراور لیوینگ به دلیل خالص و طبیعی بودن هیچگونه خطر و عوارضی برای شما نخواهد داشت.
برای اطلاعات بیشتر درباره محصولات فوراور و مشاوره رایگان از طریق صفحه تماس با ما با کارشناسان ما در ارتباط باشید.